Семейное консультирование и психотерапия

Семья — это место, где мы ищем любовь, поддержку и понимание. Но что делать, если вместо тепла и близости появляются конфликты, недопонимание и обиды? Если Вы чувствуете, что Ваши отношения дали трещину, семейная терапия может помочь вернуть гармонию

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Семейное консультирование и психотерапия

Семья — это место, где мы ищем любовь, поддержку и понимание. Но что делать, если вместо тепла и близости появляются конфликты, недопонимание и обиды? Если Вы чувствуете, что Ваши отношения дали трещину, семейная терапия может помочь вернуть гармонию

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Когда стоит обратиться за помощью?

Вы можете рассмотреть семейную терапию или консультирование, если:

Постоянные ссоры стали нормой, а компромиссы найти не удается
Чувствуете, что стали чужими людьми, хотя раньше были близки
Переживаете кризис (измена, развод, финансовые трудности)
Не можете выстроить здоровые границы с детьми или родителями
Застряли в «любовном треугольнике» и не знаете, как поступить
Замечаете, что дети стали «громоотводом» для ваших конфликтов

«Мы вступаем в брак не с конкретным человеком, но с бессознательными фантазиями о нем»
(Николс, М., Шварц, Р. "Семейная терапия: концепции и методы" (2004).).

Часто проблемы возникают из-за нереализованных ожиданий, разных взглядов на семейную жизнь или невысказанных обид

Чем отличается семейная терапия от консультирования?

Семейное консультирование
Семейное консультирование — это краткосрочная помощь
(1-10 встреч)
Для решения конкретной проблемы. Например: Как пережить кризис после измены?
Как правильно распределить обязанности?
Как выстроить границы с вмешивающимися родственниками?
Консультант дает практические инструменты для решения актуальных вопросов
Семейная терапия
Семейная терапия — более глубокая и длительная работа
(от 10 сессий).
Конфликты повторяются по одному и тому же сценарию годами
Проблемы уходят корнями в детские травмы или семейную историю
Требуется не просто решить ситуацию, а изменить саму систему отношений
«Семья — это не просто группа людей, а целая психологическая реальность со своими правилами, ролями и историями».

Как работает семейная терапия?

Семейный психолог НЕ занимает чью-то сторону — он помогает:
Увидеть скрытые причины конфликтов (почему вы на самом деле ссоритесь?)
Научиться выражать эмоции так, чтобы вас понимали
Восстановить утраченное доверие
Найти баланс между личными границами и близостью

Важно: обращение за помощью — признак не слабости, а зрелости и желания сохранить отношения

В безопасной обстановке вы сможете:
- Проговорить наболевшее без обвинений и агрессии
- Понять, как ваша семейная история влияет на текущие отношения
- Освоить новые модели поведения, которые помогут достигнуть взаимопонимания
Счастливые семьи — это не те, где нет конфликтов
Главное отличие гармоничных отношений — в умении мягко разрешать разногласия. Как показывает практика:
- Важна не частота конфликтов, а их глубина и способы решения;
- Кризисы — естественная часть развития семьи;
- Открытость и готовность работать над отношениями важнее «идеальности»

С чего начать?

Определите формат

Определите, какой формат вам нужен (краткосрочное консультирование или глубокая терапия)

Обсудите готовность

Обсудите с партнером готовность к изменениям

Запишитесь консультацию

Запишитесь на первую консультацию — она поможет понять дальнейшие шаги

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Важно: обращение за помощью — признак не слабости, а зрелости и желания сохранить отношения